Chaque souffrance a son histoire
Basée sur une écoute active, neutre et bienveillante, sans aucun jugement, et sur une liberté totale de parole, les rencontres que je vous propose vous permettront de déposer votre souffrance.
Ensemble, nous chercherons alors à comprendre cette souffrance et à trouver des angles nouveaux afin d’en sortir.
Voici une liste non-exhaustive des problématiques qui pourraient être abordées au sein d’un accompagnement psychologique :
Vie familiale
– Revaloriser la relation avec ses enfants : retravailler les pratiques éducatives telles que la consistance des réactions, l’apaisement des conflits, la proportionnalité des comportements parentaux… et également retrouver du plaisir dans son rôle de parent.
– Prévenir l’épuisement ou le burn-out parental : les facteurs de risques liés à la parentalité, les ressources pour faire face au stress…
– Se reconstruire dans sa parentalité : retrouver un équilibre durable dans son rôle de parent…
– …
Vie professionnelle
– Anxiété, stress, mauvaise estime de soi : débloquer ses freins intérieurs pour vivre sereinement…
– Prévenir l’épuisement professionnel, ou burn-out : rééquilibrer avant de tomber.
– Se reconstruire après un burn-out : prendre conscience de ce qu’il s’est passé et refonder ses habitudes sur un équilibre de vie durable.
– Revenir au travail après un burn-out : repartir du bon pied en ayant conscience de ses propres limites et besoins.
– Bilan de ses compétences : se connaître pour se reconnaître
.
– Accompagnement des transitions professionnelles : amorcer un changement en partant de soi…
– …
Vie familiale
– Revaloriser la relation avec ses enfants : retravailler les pratiques éducatives telles que la consistance des réactions, l’apaisement des conflits, la proportionnalité des comportements parentaux… et également retrouver du plaisir dans son rôle de parent.
– Prévenir l’épuisement ou le burn-out parental : les facteurs de risques liés à la parentalité, les ressources pour faire face au stress…
– Se reconstruire dans sa parentalité : retrouver un équilibre durable dans son rôle de parent…
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Vie professionnelle
– Anxiété, stress, mauvaise estime de soi : débloquer ses freins intérieurs pour vivre sereinement…
– Prévenir l’épuisement professionnel, ou burn-out : rééquilibrer avant de tomber.
– Se reconstruire après un burn-out : prendre conscience de ce qu’il s’est passé et refonder ses habitudes sur un équilibre de vie durable.
– Revenir au travail après un burn-out : repartir du bon pied en ayant conscience de ses propres limites et besoins.
– Bilan de ses compétences : se connaître pour se reconnaître
.
– Accompagnement des transitions professionnelles : amorcer un changement en partant de soi…
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Prise de rendez-vous,tarif
et remboursements
Après un premier contact par mail, je vous propose de passer un petit moment au téléphone afin de vérifier si je suis la personne qui vous convient.
Ensuite les séances peuvent se dérouler :
En présentiel
Face à face
En visio
Skype / Zoom
Par Skype ou Zoom, si vous ne pouvez ou ne voulez pas vous déplacer.
En extérieur
Côte à côte
Côte à côte, en extérieur, au bord du lac par exemple, pour une séance moins anxiogène et plus énergique (après une première séance au cabinet).
D’une durée entre 45 et 60 min, le tarif est de 140 CHF par rencontre.
Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre ! Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le document correspondant, mis en ligne par la FSP.